Kráľovstvo Morpheus: zdravý spánok pre japonské ženy v kaviarni Quska Sleeping Cafe

2024 Autor: Richard Flannagan | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 00:16

Ako dospievame, chápeme, že spánok je luxus, ktorý si, bohužiaľ, nemožno vždy dovoliť. Prepracovanosť vedie k stresu, depresii a, samozrejme, k zníženiu výkonnosti. Japonský - jeden z najpracovitejších národov - presne vedia, aké dôležité je vykonávať svoju prácu rýchlo a efektívne, preto to bolo v tejto krajine prvá dámska kaviareň na svete Quska Sleeping Cafekde môžeš … spať. Áno, áno, počuli ste dobre: len predstavitelia krásnej polovice ľudstva si sem chodia ľahnúť na krátky čas uprostred pracovného dňa.

Výhody krátkeho šlofíka dňa sú nepopierateľné: je to skvelý spôsob, ako sa zotaviť a zlepšiť si náladu. V Tokiu, kde je pracovné vyťaženie fenomenálne, je takáto kaviareň všeliekom pre podnikateľku. Dámy prichádzajú do kaviarne na spanie Quska počas obeda, a keď pracujú nadčas a potrebujú krátku prestávku. Cena za neobvyklé služby je viac než demokratická: 10 minút spánku v útulnej miestnosti bude stáť 1,60 dolára a nákup štvorhodinového predplatného bude stáť asi 33 dolárov.

Na prvý pohľad sa môže zdať, že je taký odpočinok zbytočný, ale výskum vedcov ukázal, že krátke zdriemnutie v trvaní 10-15 minút zvyšuje celkovú produktivitu práce a zároveň nespôsobuje ospalosť. Japonci veľmi dobre vedia, aké prospešné je zdriemnuť si uprostred pracovného dňa, a preto mali firmy predtým poobedný spánok. Kaviarne ako Quska vám to však teraz umožňujú robiť v príjemnom prostredí, odpočívajúc na mäkkom vankúši.

Kvalitatívny rozdiel medzi spánkovou kaviarňou Quska a inými podobnými zariadeniami spočíva nielen v tom, že sem vstupujú iba ženy, ale poskytujú celú škálu služieb priamo spojených so spánkom. Aromaterapia vám pomôže rýchlo sa ponoriť do kráľovstva Morpheus a služby vizážistky pomôžu dámam vyzerať správne, keď sa vrátia do kancelárie. Je dokázané, že návšteva spánkovej kaviarne Quska zvyšuje pracovnú výkonnosť v priemere o 20%, a aby zamestnanci v práci nespali, zobudí ich starostlivý personál.

Mimochodom, Japonci majú k spánku zvláštny postoj. Doslova posadnutí prácou radšej napríklad pijú kávu pred krátkym odpočinkom, aby spánok nebol hlboký a samotné telo sa po chvíli prebudilo. Aj keď samozrejme nie je možné dlho žiť v takom rytme, skôr alebo neskôr si človek vyžiada dobrý odpočinok. Koniec koncov, nie je náhoda, že práve v japonskej kultúre sa objavil dokonca špeciálny výraz karoshi, ktorý doslova znamená „smrť z prepracovania“.