Video: Život sa začína len na 100: tajomstvo dlhovekosti pre obyvateľov japonského ostrova Okinawa
2024 Autor: Richard Flannagan | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 00:16
Hlavné tajomstvo, o ktoré bojujú najlepšie mysle ľudstva: čo je tajomstvo dlhovekosti! Japonský ostrov Okinawa - živý príklad skutočnosti, že vo veku 100 rokov sa život len začína! Žije tu naraz 457 storočných ľudí, ktorí už oslávili storočnicu. Priemerná dĺžka života ostrovanov je 86 rokov a predstaviteľov silnej polovice ľudstva je 78. Ostrov Okinawa je najzdravším miestom na svete, kde ľudia žijú šťastný a prosperujúci život!
Obyvatelia Okinawy vedú napriek svojmu úctyhodnému veku aktívny životný štýl. 96-ročný bojovník Seikichi Uehara porazil viac ako 30 šampiónov v boxe, 105-ročný Nabi Kinjo stále loví jedovaté hady a miestni 90-roční farmári trávia 11 hodín denne na poliach. Tajomstvo dlhovekosti je jednoduché a komplexné zároveň: kľúčom k úspechu je zdravé jedlo a bezstarostný prístup k životu! Obyvatelia japonského ostrova Okinawa vnímajú prácu ako radosť, nikdy sa pri nástupe do práce nehnevajú.
Strava miestnych obyvateľov si zaslúži osobitnú pozornosť. Storočníci mäso prakticky nejedia, ale radi jedia ryžu, ryby a zeleninu. Ich charakteristické jedlo, špeciálne pripravené bravčové uši, má vysoký obsah vápnika a minimum tuku. V prípade zeleniny uprednostňujú tofu, horkú tekvicu a sladké zemiaky. Obyvatelia ostrova neodmietajú konkrétne ryžové víno Avamori.
Medzi obyvateľmi ostrova Okinawa existuje aforizmus, ktorý odráža ich životnú filozofiu: „V 70 rokoch ste ešte dieťa, v 80 - mladý muž alebo žena. A ak k vám v 90 rokoch príde niekto z neba s pozvánkou, povedzte mu: „Odíď a vráť sa, keď budem mať 100.“
Moderný život bohužiaľ postupne robí vlastné úpravy meraného života ostrovanov. Mladí ľudia stále viac inklinujú k „nezdravému“jedlu, ktoré je na Západe obľúbené, rýchle občerstvenie nahrádza zeleninu. V posledných rokoch sú medzi miestnymi obyvateľmi stále častejšie zaznamenávané prípady obezity a rakoviny pľúc. Dôvodom je ignorovanie pravidiel zdravého životného štýlu, ktoré miestni starobinci tak dobre poznajú!
Ostrov Okinawa je pozoruhodný nielen starými časmi, ale aj každoročným Zimným čerešňovým festivalom!
Odporúča:
Po 70-tke sa aktívny život len začína: Joga, parašutizmus a ďalšie radosti 98-ročnej Phyllis
Žije v krásnom dome, cvičí jogu a tango, miluje sa nádherne obliekať a zverejňuje fotografie na svojich stránkach v sociálnych sieťach. Zdá sa, že nič zvláštne - ak zabudnete, že Phyllis Seuss má 98 rokov. A pri pohľade na zábery upravenej štíhlej ženy je skutočne ľahké na to zabudnúť. Phyllis Seuss nepopiera, že neustále bojuje s vekom, a o svoje úspešné skúsenosti sa naďalej delí s fanúšikmi
Ovčiar so 150-ročnými skúsenosťami: tajomstvo dlhovekosti najstaršej dlhej pečene ZSSR Shirali Muslimov
Ak veríte oficiálnym štatistikám, alebo skôr Guinnessovej knihe rekordov, potom najdlhší život prežila Francúzka Jeanne Kelmannová - 122 rokov. V ZSSR však podľa oficiálnych dokumentov existovala dlhá pečeň, ktorá žila o 46 rokov dlhšie ako držiteľ rekordu z Francúzska. Meno tejto dlhej pečene bolo Shirali Muslimov. Má talentovanú národnosť a povolanie ovčiaka, dožil sa 168 rokov
„Po štyridsiatke sa život len začína“: labutia pieseň obľúbeného favorita Marka Bernesa
Jeho piesne „Temná noc“, „Cesta - frontálna dráha“, „Žeriavy“spievala celá krajina. A jeho labutia pieseň, najdôležitejšia v živote, bola Lilia Bodrova. Mark Bernes, o ktorom sa hovorilo, že je sukničkár a bitkár, sa náhodou ocitol s touto ženou pri tom istom stole, už ako slávnym spevákom, a ukázal sa jej byť verný až do posledného dňa. A dala mu lásku a vdýchla mu život
Meryl Streep a Tajomstvo dona Gummera o dlhovekosti v manželstve: Šťastie, ktoré sa začalo korešpondenciou
Kedysi bola odsúdená Meryl Streep, ktorá sa rozhodla vziať si architekta Dona Gummera. Nikdy sa však neriadila názorom verejnej mienky a bola zvyknutá správať sa len tak, ako uznala za vhodné. Možno aj preto si získala povesť jednej z najlepších hollywoodskych sučiek. Potom, v roku 1978, publikácie predpovedali bezprostredný rozvod s herečkou. Uplynulo však 42 rokov a Meryl Streep a Don Gummer sú spolu stále šťastní
Nicole Kidman - 52: A v Hollywoode po štyridsiatke sa život len začína
Slávna hollywoodska herečka a producentka, držiteľka Oscara Nicole Kidman oslavuje 20. júna 52. narodeniny. Zdá sa, že úspech k nej prišiel dostatočne skoro - od 15 rokov začala hrať vo filmoch, po 20 rokoch sa preslávila v Hollywoode, v 23 rokoch sa vydala za Toma Cruisa. Spočiatku však nebola vnímaná ako vážna dramatická herečka a manželstvo sa rozpadlo o 10 rokov neskôr. Až po 40 rokoch sa jej konečne podarilo dosiahnuť uznanie v profesionálnej oblasti a nájsť osobné šťastie