70-ročný ruský extrémny dedko Andronych odhalil tajomstvá svojho vynikajúceho fyzického tvaru

2024 Autor: Richard Flannagan | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 00:16

Video o úžasnom 70-ročnom dedkovi z Ruska, ktorý má vo svojich rokoch lis na oceľ a šikovne lezie na strmé útesy bez špeciálneho vybavenia, sa tento rok stalo virálnym po celom svete. Aj keď v skutočnosti tento starý otec, Andrei Didukh, lezie takmer celý svoj život a nijako zvlášť sa nehoní za slávou.

Andrei Didukh - alebo, ako ho domáci volajú, dedko Andronych - patrí k úplne jedinečnému hnutiu publicistov, ktoré už niekoľko desaťročí udáva tón celému Krasnojarskému územiu. Vďaka tomuto pohybu sú tu športy oveľa obľúbenejšie ako v iných regiónoch a turistika v horách alebo len do prírody pre miestnych obyvateľov nie je považovaná za niečo mimoriadne, dokonca ani pre obyvateľov veľkých miest.

Dedko Andronych vyzerá dosť pôsobivo - zvyčajne nosí akýsi „parádny“klobúk, ako napríklad lebku, svetlú panamu alebo dokonca čiapku, niekoľko vrstiev teplého oblečenia „na zahriatie svalov“a často je oblečenie pekné. roztrhané, ako hovorí starý otec Andronych - „kamene sa treli“. Ale pod oblečením starého otca je vycvičené telo, takmer úplná absencia tuku - skúsení športovci mu môžu jeho tlač závidieť!

Pokiaľ ide o vek Andrey Didukha, neexistujú žiadne presné údaje - niekto píše, že má 70 rokov, iní - že nemá viac ako 65. Ale tak či onak, byť v takej nádhernej fyzickej forme a tak fyzicky aktívny je prinajmenšom chvályhodné aj vo veku 50 rokov., čo môžeme povedať o veku odchodu do dôchodku.

Ded Andronych dobýva Krasnojarský stĺp bez poistenia a špeciálneho vybavenia. Navyše - často to robí bosý. Nároky týmto spôsobom lepšie uchopia. Cesty publicistov zároveň často prechádzajú strmými útesmi a neskutočne úzkymi cestami cez priepasť - jeden zlý pohyb a zranenia sú zaručené, ak vôbec zostanete nažive.

Rozprávanie o tajomstvách jeho fyzickej formy, dedko Andronych, samozrejme, v prvom rade hovorí o dôležitosti pravidelného cvičenia: žiadne zaťaženie - nebudú ani svaly. Dedko navyše sleduje svoj jedálniček. Úplne opustil sladké a škrobové jedlá. "Každý perník je potom uložený na kňaza a je ťažšie skákať na stĺpy. Mojou potravou je voda a bielkoviny." Okrem jedla bohatého na bielkoviny dedko Andronych miluje aj kapustu a pohánku.

Ďalšie tajomstvo dobrého zdravia vo svojom veku, starý otec Andronych, nazýva úplné zastavenie fajčenia a konzumácie alkoholu. Potešenie z nich je pochybné, ale škoda je očividná. A najdôležitejšie je mať vo svojich myšlienkach jasno. Dedko nikdy nenadáva a vždy hľadá v ľuďoch dobro. Napriek tomu, že vo svojom živote musel pracovať v detskom domove s dosť problémovými deťmi, stále si je istý, že všetci ľudia sú schopní dobrých skutkov, bez ohľadu na to, ako ťažko ich život poráža.

O subkultúre publicistov a tom, čo tieto „stĺpce“sú, si môžete prečítať v našom článku „Prečo na Sibír chodia do hôr bez poistenia a sami.“