7 známych mamičiek, ktoré vychovávajú deti a zostávajú ikonami štýlu

2024 Autor: Richard Flannagan | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 00:16

Pre mnohé ženy je materstvo skutočnou výzvou. Nadváha, nedostatok času nielen na kúpele, ale aj na minimálne skrášľovacie procedúry - to je neúplný zoznam „slasti“materstva. Napriek tomu sa naše dnešné hrdinky dokážu nielen starať o deti, ale aj športovať, sledovať najnovšiu módu a dokonca propagovať svoje vlastné podnikanie. Mimochodom, sú to matky s mnohými deťmi - energické, neúnavné ženy majú štyri deti. Nebaví nás teda obdivovať a brať si príklad.

Victoria Beckham

Bývalá členka skupiny Spice Girls, prezývaná „šik korenie“, mala vždy skvelú postavu. Aj keď porodila troch synov a milú dcéru, Victoria nestratila svoje bývalé podoby. A niekedy jej vyčítajú, že je príliš tenká - s výškou 163 cm váži iba 45 kg. Drobná kráska sleduje svoj jedálniček. Dodržiava diétu „päť dlaní“- je možné päť jedál denne, ktorých množstvo sa zmestí do jednej ruky. Victoria zároveň zdôrazňuje, že sa vôbec nemučí, pretože si môže dovoliť jesť, čo chce.

A láska rodiny Beckhamovcov k športu je legendárna. Hovorí sa, že matka rodiny môže cvičiť v posilňovni až do siedmeho potu. Dá sa len čudovať, keď si nájde čas na nákupy, vytvorí si vlastné odevné rady, zúčastní sa televíznych projektov a píše knihy. Mimochodom, jedna z jej diel je sprievodcom svetom módy. Ako porotkyňa sa zúčastnila natáčania 4. sezóny projektu „Runway“. Najlepším potvrdením vynikajúceho vkusu Victorie Beckhamovej je úspech jej návrhárskych zbierok.

Heidi Klum

Ďalšou „super mamou“v našom zozname je nemecká supermodelka, herečka a televízna moderátorka Heidi Klum. Zdá sa, že v jej prípade sa čas zastavil, pretože sa na svojich 47 rokov nepozerá. Rovnaká 34 (40. ruská) veľkosť oblečenia, rovnaké luxusné vlasy a očarujúci úsmev. Ako to robí? Túto otázku si kladieme nielen my, ale dokonca aj módny časopis Vogue v roku 2009 venoval tejto žene celé júnové číslo. Ako novinári zistili, jej výzor nie je len genetika. Heidi sa venuje športu najmenej 4 krát týždenne - plávanie, bicyklovanie, silové cvičenia - a pokiaľ je to možné, prebieha to na čerstvom vzduchu.

Pije veľa čistej vody a diétu si buduje nasledovne: 80% zdravých potravín a 20% zostáva na všetky druhy „občerstvenia“. Model sa navyše snaží minimalizovať príjem uhľohydrátov. Neje napríklad chlieb, cestoviny a sladkosti. A hviezda tiež zdôrazňuje, že štyri deti jej pomáhajú zostať štíhlou. Snažia sa tráviť voľný čas vonku, organizujúc rôzne súťaže.

Ale verte mi, táto slávna mama toho nemá až tak veľa: spolu s významnými návrhármi Heidi vyvíja oblečenie, parfumy, šperky a dokonca aj sladkosti. Podnikateľka niektoré z nich predáva pod svojim vlastným menom. Heidi Klum je známa aj ako herečka, televízna moderátorka a producentka.

Meryl Streep

Spolu so svojim manželom, sochárom Donom Gummerom, vychovala štyri deti. Teraz, samozrejme, vyrástli, ale herečka získala univerzálne uznanie a dve z troch sošiek Oscara, pretože bola matkou nemluvniat. Dve z jej troch dcér išli v jej stopách, získali herecké vzdelanie a jej syn si vybral kariéru hudobníka. Teraz má Meryl Streep už niečo cez 70 rokov a stále zostáva jednou z najštýlovejších herečiek. Zakaždým, keď módni kritici obdivujú jej luxusné dlhé šaty zložitého strihu, ručne vyberané s dokonalým vkusom.

Štíhla postava herečky je výsledkom správneho životného štýlu. Herečka zdôrazňuje, že tajomstvom mladosti je, že nepije alkohol a má pozitívny pohľad na život. Každodenné cvičenie pomáha udržiavať svalový tonus. Dom Meryl Streep sa nachádza v blízkosti jazera. Herečka rada sadne na kanoe a pláva do stredu nádrže, pričom uisťuje, že „v blízkosti vody sú vyhladené vrásky v mozgu“. Pokiaľ ide o výživu, potom sa samozrejme pravidelne obmedzuje. V každom prípade však uprednostňuje jedlo, ktoré pripravuje sama alebo jej blízki.

Ekaterina Klimová

Po narodení každého dieťaťa boli fanúšikovia tejto ruskej herečky potešení: „Ako sa môžete tak rýchlo vrátiť do normálu?“Catherine doslova o mesiac alebo dva neskôr sa objavila na verejnosti, stále mladšia a mladšia. A teraz, keď už má v pase 43 rokov, na stretnutí nikdy nedáte viac ako 30 rokov. Možno o niečo menej neopatrný pohľad. Catherine opakovane zdôrazňovala, že deti pre ňu znamenajú viac ako čokoľvek na svete. A ona ich má štyri.

Kvôli nim je pripravená piecť zemiaky, kupovať tučnú kyslou smotanu a tvaroh. Zároveň však určite obmedzí svoju porciu a bude uprednostňovať čerstvú zeleninu a ovocie pred zeleninovými sacharidmi. Ďalší tip od hviezdy: cvičte kdekoľvek. S dcérou napríklad cvičia náhle cviky na brucho a nie je potrebné mať cvičnú podložku - dajú sa urobiť jednoducho napätým namáhaním svalov. Vďaka týmto malým tajomstvám sa Ekaterine Klimovej darí vyzerať štýlovo nielen v ráme, ale aj v každodennom živote.

Natalya Vodyanova

Ruská supermodelka Natalia Vodianova má päť detí. Dvaja synovia a dcéra sa narodili v manželstve s anglickým aristokratom Justinom Portmanom a otcom mladších synov bol francúzsky podnikateľ Antoine Arnault. Päť tehotenstiev nijako neovplyvnilo Natáliinu postavu. Pravidelne sa tiež objavuje na pódiu, zúčastňuje sa televíznych programov a vždy venuje veľa času charitatívnym projektom. Medzi svoje obľúbené činnosti patrí Natalya beh a lyžovanie. Pije teplú vodu po celý deň. A vo výžive sa riadi zlatým pravidlom: „Raňajkuj sám, obed si daj s priateľom a večeru daj nepriateľovi.“

Anastasia Tregubova

Bývalá moderátorka Channel One je matkou štyroch detí. Vedľa najstaršej dcéry však vyzerá, ak nie je rovnako stará, potom nanajvýš ako staršia sestra. Anastasia s výškou 172 cm váži iba 52 kg. Ako sa podelila s novinármi, zdravá výživa a cvičenie jej pomáhajú udržať si postavu. Hviezda televízie a sociálnych sietí sa oblieka do ležérneho štýlu, pričom harmonicky kombinuje aj tie najobyčajnejšie šatníkové položky.

Oksana Samoilova

Manželka rapového umelca Dzhigana porodila manželovi štyri deti. Zároveň sa žene podarilo stať sa nemenej populárnym ako jej slávny manžel - počet predplatiteľov jej instagramového blogu je viac ako 13 miliónov ľudí. Oksana pravidelne uverejňuje osobné fotografie, na ktorých predvádza svoje príťažlivé štíhle formy v krátkych a tesných šatách. Hviezda sociálnych sietí vedie aktívny životný štýl, často aranžuje tanečné chvíle so svojimi dcérami.

Oksana nemôže sedieť nečinne: v hlave sa jej rojí veľa podnikateľských nápadov: buď sa so svojim priateľom ujme tvorby večerných šiat, potom podporí aplikáciu pre ženy, ktoré chcú schudnúť, a vlani na jar predstavila svoju vlastnú značku. kozmetiky. Je teda možné, že sa táto úspešná mama čoskoro stane ešte známejšou.